Grossesse / accouchement

Des moyens naturels pour renforcer les cheveux après l'accouchement


Les problèmes de cheveux apparaissent très souvent déjà pendant la grossesse. Le corps est affaibli et nous manquons de temps et d'énergie pour des soins supplémentaires. C'est encore pire après l'accouchement, s'occuper du bébé signifie que nous n'avons pas le temps pour un régime alimentaire approprié et encore plus pour le soin des cheveux. stress et fatigue.

Habituellement, le temps nécessaire pour se laver et se brosser est suffisant, même si cela a été fait à un rythme rapide. L'accouchement, les nuits blanches, le manque de temps pour un repas équilibré, l'allaitement sont des causes supplémentaires de la mauvaise condition des cheveux. Les mèches sont non seulement surséchées ou inversement avec tendance à être grasses, mais commencent aussi malheureusement à se détacher. Si nous ne remarquons que ce problème, nous pouvons essayer de le renforcer.

Bonne alimentation

Il vaut mieux commencer par bonne alimentation, riche en vitamines et micro-éléments, vous pouvez aider avec des compléments alimentaires appropriés, qui contiennent en outre une grande dose de vitamines. Assurez-vous que votre régime ne manque pas de vitamines A, B, C, E, zinc, sélénium. Vous devez vous rappeler de la consommation Plats à base de produits laitiers, œufs, poisson, flocons d'avoine, légumineuses et noix. N'oublions pas de consommation fruits et légumesqui fournissent de nombreux ingrédients précieux nécessaires à la croissance des cheveux.

Soins capillaires

Les produits cosmétiques que nous utilisons pour le soin des cheveux sont également très importants. Si les mèches tombent, le shampooing et le revitalisant devraient être destinés à ces cheveux affaiblis. Pendant le lavage, soignez vos cheveux avec soin, essayez de ne pas frotter, massez simplement votre tête, même en essuyant avec une serviette, séchez doucement les cheveux. Le peignage des cheveux doit être tout aussi doux, et pour cela les brosses à poils naturels seront préférables.

Soin quotidien

Les villosités tombantes ne sont pas belles. La plupart des femmes essaient de les épingler, ce qui les pousse à les serrer avec un élastique ou un clip, ce qui les affaiblit également. Il est préférable d'abandonner au moins pendant un certain temps les produits cosmétiques coiffants (vernis, mousses), ainsi que les peintures et les permanentes. Nous abandonnons également un séchoir, un bigoudi ou un lisseur.

Si vous ne voulez pas utiliser trop de chimie pour améliorer l'état de nos cheveux, il vaut la peine de rechercher des méthodes maison, naturelles et de grand-mère. Il suffit de choisir les bons ingrédients, généralement disponibles dans les armoires de cuisine.

Œufs et huile d'olive

Les œufs sont connus depuis de nombreuses années pour leurs propriétés précieuses. Ils contiennent des vitamines (A, B, D, E, H) ainsi que du fer, du zinc, du phosphore, du soufre, du magnésium, du potassium. Avec un problème de perte de cheveux ce sera génial même jaune d'oeuf.

L’huile d’olive, en revanche, contient vitamines (B, C, E), fer et phosphore. L'huile d'olive fonctionne très bien sur les cheveux secs et abîmés, leur donne de la vigueur. Les œufs combinés à l'huile constituent une injection de guérison considérable pour les cheveux. Tout ce que vous avez à faire est de bien mélanger le jaune d'oeuf avec quelques gouttes d'huile, de l'appliquer sur vos cheveux, de vous couvrir la tête avec un sac en plastique et d'envelopper une serviette. Au bout d'une heure, lavez le masque à l'eau tiède.