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Cours de patinage pour enfants: ça vaut le coup?


Sosrodzice.pl: Quelles sont les conditions sur la glace? Comment les décririez-vous à quelqu'un qui n'a jamais eu de patins?

Jacek Tascher: Le problème fondamental qui se pose lorsque vous êtes sur la glace est le sentiment de déséquilibre accablant. Tout se passe incomparablement plus rapidement que lorsque nous nous déplaçons dans des souliers ordinaires, sur un terrain normal pour nous, c'est-à-dire sur le sol, sur le trottoir, sur la pelouse, en un mot, après tout ce que nous traitons, à l'exception de la plaque de glace.
Juste avant d'entrer, il est bon de rappeler que toutes les nouvelles compétences acquises jusqu'à présent dans notre vie ont nécessité l'apprentissage, l'effort et le respect de certaines règles ... Sur la glace, il nous sera également évident qu'un grand nombre de consciences nous attaquent en même temps. incitations. Mais ce n'est qu'au tout début.

Sosrodzice.pl: Quand pouvez-vous commencer à apprendre à patiner?

J.T: Quatre ans est l'âge où vous pouvez commencer à jouer avec des patins à glace. Bien entendu, il s’agit d’une limite conventionnelle car, comme vous le savez, les enfants se développent à un rythme différent. Nous déconseillons généralement de commencer tôt, car les chaussures de patinage sont généralement plus rigides que celles où l'enfant s'éloigne de la maison. Et rappelez-vous qu'à cet âge, le pied de l'enfant est toujours en formation.
Heureusement, il n'y a pas d'autres contre-indications, car les enfants sont déjà susceptibles d'apprendre les éléments du patinage à cet âge. Il est naturellement important que l'apprentissage se fasse à l'aide de divers éléments amusants. Garder les enfants concentrés et intéressés par le sujet de la réunion est probablement le plus grand défi pour le conférencier. L'élément social - être dans un groupe - aide beaucoup.

Quelles précautions prenez-vous pour continuer à apprendre en toute sécurité?

J.T: Au début, ce qui est très important pour les enfants: un casque, une protection de la tête. Juste la lumière, le vélo et nous nous sentons tous immédiatement plus en sécurité. Et si les compétences et la coordination de votre enfant augmentent, vous pouvez lui dire au revoir.
En général, le meilleur à cet égard est la prévention. Vous apprendrez ainsi à lutter contre les situations pouvant entraîner des blessures et à vous protéger lorsque tout "accélère" et que les mouvements échappent à notre contrôle.
L'une consiste à enseigner une bonne technique de navigation sur la glace et à s'efforcer de développer (le plus rapidement possible) des habitudes qui contrecarrent l'émergence de situations impliquant des menaces. Deuxièmement, apprendre à se comporter dans des situations de perte d’équilibre.

La première récolte est de développer de bonnes habitudes.

Comme le fait que nous ne regardons pas sous nos pieds, car la tête basse "tire" vers la glace et accroche la glace avec les pointes placées au début des patins. Il en va de même pour "rester" à l'arrière des hanches. Nous portons une attention constante au mauvais réflexe de la levée artificielle des bras, qui réduit considérablement l’impact de la ceinture scapulaire sur le contrôle de notre corps. Nous sommes également attentifs au fait que les mains sont éloignées du torse et ne manifestent pas une mobilité excessive et non coordonnée. Les bras et les mains sont des éléments qui stabilisent notre corps sur la banquise.

Une autre habitude importante que nous essayons de développer est l’utilisation des genoux comme amortisseur naturel. Les genoux se redressent constamment (et souvent de manière non naturelle) au stade initial d'apprentissage.

Lorsque vous perdez votre équilibre, vous tombez souvent (et cela se produit souvent et il s’agit d’un élément normal du patinage sur glace). Pour cette occasion, nous enseignons l’habitude d’utiliser l’assistance des mains pour amortir la chute. Nous nous assurons que les mains ne se raidissent pas et que les paumes ne se tournent pas vers la vitre en glace.

Il est également important de développer l'habitude de protéger la tête lors d'une chute en arrière et de la "plier" vers la poitrine.

À la compétence complète, nous ajoutons un retour à la position verticale. Pendant la chute, tout se passe extrêmement vite, ce qui engendre l'habitude de réagir de manière automatique et appropriée dans une telle situation. Cela a pour effet que les deux enfants ne voient pas la vision du "désastre" qui nous guette toujours.
Et en plus, nous enseignons le moyen le plus simple d'arrêter et de protéger avec nos mains dès que possible. Étiré et raide aux coudes.

Sosrodzice.pl: Tout le monde peut-il apprendre le patinage sur glace? Y a-t-il des contre-indications?

J.T: Pratiquement tout le monde peut acquérir des compétences de base en patinage, bien que leur rythme d'acquisition varie. Cela a à voir avec les prédispositions individuelles de chacun de nous. Notre pratique de longue date montre qu'il y a très peu de personnes qui ne sont pas capables d'apprendre à patiner. Bien sûr, nous ne parlons pas de patinage artistique sous une forme compétitive, car il est toujours bon de vérifier quelles prédispositions innées un enfant peut montrer. Mais cela ne s'applique qu'à l'entraînement compétitif.
Ici, nous parlons principalement de développement complet et de loisirs - c'est-à-dire de plaisir sous sa forme pure. Les cas où les efforts pour enseigner aux enfants et aux adultes le patinage et les éléments simples du patinage échouent, par exemple, peuvent être associés à une coordination exceptionnelle. Aussi, ne commencez pas l'aventure du patinage sur glace, si nous savons que l'enfant / l'adulte a des troubles labyrinthiques ou une fragilité osseuse exceptionnelle.

Qu'en est-il des enfants malades? La patinoire est-elle ouverte ou durcie?

J.T: Bien sûr, il vous suffit de suivre quelques règles de base. Tels que des vêtements pour "oignon" et adaptés aux conditions prévalant à la patinoire. D'autres conditions prévalent sur la patinoire extérieure (les conditions météorologiques actuelles sont également importantes ici), d'autres sur la patinoire de la tente (sans ventilation) et différentes sur la patinoire de la salle où il y a une ventilation et un contrôle de la température (ici, par exemple, Torwar à Varsovie). . Généralement, si vous déménagez, tout va bien. Nous attrapons le froid le plus souvent quand nous nous réchauffons, nous ne bougeons pas pendant un long moment et nous "refroidissons" sans nous souvenir que "notre vêtement oignon" demande plus de couches.

Cela vaut-il la peine d’acheter des patins immédiatement ou est-il préférable de les louer?

J.T: Si vous louez, ce sont des chaussures de patinage de bonne qualité. La qualité des locations sur les patinoires est, malheureusement, très différente. Si nous achetons - souvenez-vous de la règle selon laquelle très peu coûteux à la fin nous coûte toujours le plus cher. Les propositions inférieures à 100 PLN sont une blague, pas une opportunité. Il ne faut jamais oublier que nos jambes ne sont pas échangeables et que nous n'en avons qu'une pour la vie.

Comment habillons-nous un enfant à la patinoire?

J.T: La tenue doit être confortable et dite "Oignon", adapté aux conditions prévalant à la patinoire. Une patinoire comme celle de Torwar à Varsovie est un endroit assez chaud. Inutile de donner à votre enfant un manteau d'hiver, un simple sweat-shirt en molleton, par exemple. Nous emportons absolument (également pour des raisons de sécurité) des gants à cinq doigts.
Il faut se rappeler qu'au début, les enfants ont plus froid, mais quand ils font une grande dose de mouvements et poses variés en classe (tomber, se lever, attraper leurs chaussures, leurs tasses, etc.), il y aura une bonne dose de rire et d'émotions. , commencez à décoller les couches individuelles. Nous habillons les enfants convenablement plus chauds (chapeaux et gants compris) sur la patinoire extérieure ou dans une tente sans ventilation.

A quoi ressemble la première leçon?

J.T: Dans la première leçon, il y avait beaucoup de ce dont nous parlions quand apprendre en toute sécurité. Nous enseignons et apprivoisons avec la chute, nous montrons quel est le moyen le plus efficace de se lever après une chute. Nous enseignons d'abord en marchant (oui, oui ...) en avançant puis en laissant le patin bouger un peu sur la glace à chaque pas. Premièrement, des rebonds directs et en avant, des petits squats, des courbes légères. Nous introduisons des accessoires de formation qui rendent les cours plus attrayants et plus favorables Nous protégeons pour que cela soit sûr, mais en même temps, nous conduisions à nous déplacer sur la glace le plus rapidement possible en utilisant notre propre sens de l'équilibre. Nous enseignons également le moyen le plus simple d'arrêter. Pour que le moyen d'arrêter ne soit pas un groupe entourant le panneau ou quelqu'un qui est dans nos bras ...

Après quelle heure l'enfant se sent-il libre sur la glace?

J.T: C'est très individuel. Cela dépend des capacités individuelles, ainsi que de savoir si nous essayons de nous apprendre nous-mêmes ou utilisons les conseils de formateurs ou d'instructeurs. Pourquoi étudier avec des formateurs? Apprendre des techniques de patinage - tout comme apprendre à écrire, conduire une voiture, s'habituer à l'ordinateur, nécessite l'intervention d'un spécialiste. Bien sûr, vous pouvez l'essayer vous-même, mais l'expérience montre que ce n'est pas le meilleur, le moins cher et le plus important - le moyen le plus efficace. Toutes les erreurs pouvant être commises en cours de route prendraient beaucoup de temps. Un autre problème est le temps que vous devez ensuite consacrer à la correction des mauvaises habitudes et à la réapprentissage ... De plus, la question de la sécurité en matière d’apprentissage a déjà été abordée. Notre expérience montre qu’après le premier cours, certains peuvent, avec les étapes les plus simples, aller de l’avant, d’autres prennent trois ou quatre cours. Habituellement - assez librement, en utilisant les étapes les plus simples - l'enfant avance dans 6 à 10 classes.

Quels sont les avantages du patinage sur glace pour les enfants?

J.T: Le patin à glace, qui apprend aussi à patiner, est une activité qui requiert cohérence et continuité. Donner des résultats visibles avec un entraînement régulier. Nous apprenons constamment quelque chose de nouveau, nous entrons dans des niveaux de difficulté de plus en plus élevés. Ici, il n’ya pas d’ennui, car l’apprentissage des formes les plus simples de patinage artistique est une richesse en éléments, une variété de techniques et un large éventail de possibilités pour les afficher. Un sport qui améliore la coordination, soutient tous les groupes musculaires, affine et nous donne la grâce et la légèreté du mouvement. En plus d'apprendre des chutes sans douleur - et les chutes peuvent un jour nous arriver toujours même sur un chemin rectiligne, en plus d'améliorer la condition physique globale, la coordination, le modelage d'une belle silhouette (les messieurs comprennent certainement que c'est important non seulement pour les femmes), il existe d'autres avantages. Ce sport ajoute confiance et estime de soi. Nous savons tous à quel point c'est important dans le monde qui nous entoure aujourd'hui.

Jacek Tascher - travaille selon le slogan de Walley Skates - bon amusement. Un entraîneur professionnel et promoteur du patinage artistique. Champion de pays en solo et finaliste du duo de danse, il a défendu les couleurs du pays aux Championnats d'Europe et du Monde. Il est diplômé du département de coaching de l'Université d'éducation physique de Varsovie et a suivi des études de troisième cycle en gestion du marketing et marketing stratégique à la Warsaw School of Economics. En tant qu'entraîneur, il a dirigé pendant de nombreuses années l'entraînement de l'Association polonaise de patinage artistique. Depuis 1996, il commente également le patinage artistique chez Eurosport en Pologne. Pendant de nombreuses années, en dehors du patinage de compétition, il a été impliqué dans le patinage amateur.