Grossesse / accouchement

Vertiges pendant la grossesse


Des vertiges se produisent à tous les stades du développement de la grossesse. Le plus souvent, ils se lassent de la future mère lorsqu’ils changent de position brusquement, au lever du lit ou de la chaise. Parfois, ils causent un tel inconfort qu'une femme est sur le point de s'évanouir.

La bonne nouvelle est que le vertige ne devrait pas vous déranger. Ils sont un signe naturel de grossesse et, paradoxalement, ils indiquent que la grossesse se déroule bien.

Causes de vertiges pendant la grossesse

  • Au début de la grossesse, des vertiges peuvent apparaître en raison de la disproportion entre le volume croissant de vaisseaux sanguins et le volume de sang.
  • Avec le développement de la grossesse, la cause du vertige peut être la pression de l'utérus en croissance sur les vaisseaux sanguins.
  • La cause des étourdissements est également une concentration accrue de progestérone, en raison de laquelle plus de sang coule vers le fœtus, mais moins il atteint le corps de la mère. Le résultat est une diminution de la pression artérielle, une hypoxie du cerveau et de nouveaux vertiges.

Comment prévenir les vertiges pendant la grossesse?

Des vertiges pendant la grossesse peuvent être causés mouvement brusquece qui conduit à une baisse de la pression artérielle. Par conséquent, il est bon d’éviter de se lever rapidement d’une chaise ou de se lever du lit.

Les mouvements de la future maman devraient être lents. Il est intéressant de prendre l'habitude d'attendre un moment après s'être assis sur le lit, puis de déplacer vos jambes au sol, d'attendre à nouveau pendant un moment, puis de vous lever. Cela peut être difficile lorsque quelqu'un appelle à la porte ou lorsque nous voulons courir au téléphone, mais une telle rapidité peut effectivement nous arrêter et empêcher toute action ultérieure.

Les étourdissements pendant la grossesse apparaîtront moins souvent si nous prenons en charge une glycémie adéquate. Le régime de la future mère ne devrait pas manquer aliments protéiques, glucides complexes, qui assurent une glycémie adéquate. Les futures mères sont invitées à emporter un mélange d’élèves, des barres de céréales, des fruits ou des fruits secs, qui augmentent rapidement le taux de sucre dans le sang.

Il convient également de prendre soin de hydratation adéquate. Le vertige a souvent une cause de déshydratation. Pendant la grossesse, toutefois, la demande en eau augmente. Lisez ce qu'une future mère devrait boire.

Enfin, il est à noter que le vertige se produit lorsque la future mère reste dans une pièce encombrée, une pièce étouffante quand elle est habillée trop chaudement. C’est pourquoi il vaut la peine de s’habiller pour un oignon et de ventiler souvent les pièces dans lesquelles il se trouve. Cette habitude sera également utile à l'avenir, quand un bébé est né.

Pensez-vous que vous allez vous évanouir?

Lorsque des vertiges apparaissent et que vous sentez que vous allez vous évanouir, allongez-vous sur le côté gauche, les pieds en l'air. Si vous ne pouvez pas vous allonger, asseyez-vous et penchez-vous en avant, mettez votre tête entre vos genoux. Respirez profondément, essayez de vous détendre. Lorsque vous vous sentez mieux, prenez un verre et mangez quelque chose.

Évanouissements pendant la grossesse

Si vous vous évanouissez pendant la grossesse, ne vous inquiétez pas. Très probablement, cette situation n'a pas affecté l'enfant, bien que vous ayez peut-être fait faillite. Consultez un médecin et informez-le de cet événement.

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