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"Un rêve d'enfant. Comment oubliez-vous les nuits blanches? "


Le manque de sommeil est l’un des problèmes les plus graves pour les jeunes parents. Les difficultés de récupération nocturne et la frustration de se lever plusieurs fois enlèvent efficacement la force nécessaire pour effectuer des soins exigeants pendant la journée. Il est encore plus embarrassant que la plupart des responsabilités incombent à une seule personne.

Il n’est donc pas surprenant que les parents essaient de faire face à la situation de différentes manières, en cherchant de l’aide, des conseils spécifiques sur la façon de recommencer à dormir la nuit. Brazelton et Sparrow répondent-ils à ce livre de base dans ce petit livre?

Pourquoi les enfants dorment mal?

Brazelton et le co-auteur du guide soulignent que la manière dont vous vous endormez et changez entre les différentes phases du sommeil dépend du tempérament du bébé. Un nourrisson s'endort, se réveille et s'endort à nouveau inaperçu. L'autre pleure fort et demande de l'attention.

Le comportement de votre tuteur est également important. Si le parent dès le début ne donne pas à l'enfant la possibilité de se rendormir après son réveil, le fait de s'endormir dépend de sa présence. Brazelton indique que cela se voit mieux dès la petite enfance lorsque le bébé dort avec ses parents. Avec le temps, il peut être très difficile de se déplacer dans votre propre lit, car l'enfant est habitué à se réveiller lorsque son parent est avec lui et qu'il a de la difficulté à se rendormir. Même déplacé dans son propre lit exige ce à quoi il est habitué ...

Moments décisifs

La plupart des parents éprouvent les plus grandes difficultés de sommeil au cours de la première année de vie, lorsque le développement du bébé est très dynamique. C'est alors qu'il commence à révéler son corps, remarque les mains, puis les jambes, puis il peut changer la position du corps, tomber sur le ventre ou sur le dos, s'asseoir, ramper, se lever et marcher.

Il n’est pas étonnant que, lorsque cela se passe souvent, les bébés se réveillent souvent. La nuit, il s'assied et ne peut pas s'allonger, commence à ramper sur le matelas, comme s'il ne voulait pas perdre un moment à conquérir le monde, puis il se levait et dormait en pleurant parce qu'il ne pouvait pas s'asseoir. Brazelton explique chacun des moments décisifs en expliquant ce à quoi les parents d’un bébé de trois mois, six mois, huit mois, etc., peuvent s’attendre. Il existe également une thèse assez intéressante selon laquelle les enfants avant la naissance tentent d'adapter leur cycle de sommeil et de veille au rythme du jour et de la nuit des parents. Bien avant la livraison, ils doivent se préparer à l'acclimatation dans leur futur environnement.

Conseil? Ah, ces conseils

Le guide est saturé d'informations intéressantes, de données sur le développement des nourrissons et des enfants plus âgés (également âgés de deux ou trois ans) ... C'est sa force. L’auteur rassure les parents en leur expliquant que la plupart des symptômes inquiétants sont transitoires. Il croit simplement que beaucoup d’entre eux se résoudront eux-mêmes.

Cependant, les lecteurs veulent quelque chose de plus: la réponse à la question du titre "Comment oublier les nuits sans sommeil?" Et Brazelton se débrouille plutôt bien avec l'explication de ce problème. Malheureusement, il est également insatisfait lorsque les questions supplémentaires sont sur leurs lèvres. Par exemple, en écrivant:

"Après s'être assuré que le bébé n'a ni faim ni faim, qu'il ne lui fasse pas mal, les parents peuvent laisser le bébé pleurer pendant cinq à dix minutes, ce qui aide à relâcher la tension du système nerveux immature, surchargé de stimuli" (question essentielle, comment les parents peuvent-ils s’assurer que l’enfant ne fait pas de mal ... C’est probablement très difficile à évaluer, sans parler de laisser l’enfant pleurer seul - ce qui, chez de nombreux jeunes parents, peut provoquer une résistance).

En outre, l'auteur indique clairement que dormir avec l'enfant n'est pas la meilleure idée, car cela empêche l'enfant d'apprendre à s'endormir seul. Brazelton augure pour les problèmes. Vous pouvez être d'accord avec cela ou ... non. Dormir avec un petit enfant lorsque le bébé tète le sein toutes les 2-3 heures est une aide précieuse pour de nombreuses mères. Cela n'exclut pas la possibilité de vous installer plus tard dans votre propre lit. Nous avons écrit à ce sujet ici. Par conséquent, il est difficile de dire clairement quelle solution est la meilleure: la possibilité de mieux dormir dans les premiers mois de la vie ou de renoncer dès le début en raison de problèmes potentiels plus tard.

Heureusement, l'auteur n'impose rien. Il donne des instructions aux parents, en soulignant qu'il doit prendre sa propre décision en tenant compte de son mode de vie, de ses propres désirs ainsi que du tempérament et des besoins de l'enfant.

En résumé: je recommande ce guide aux personnes qui estiment avoir besoin de soutien et souhaitent avoir des connaissances sur les changements dans le cycle de sommeil des enfants. Il sera utile pour les parents débutants qui souhaitent obtenir des informations de base et qui s’appuient sur eux pour se faire une opinion sur le sommeil du nourrisson, en décidant comment le mettre au sommeil et ce qu’il ne faut pas faire. Ce guide doit être "complété" par les positions et les croyances de maman ou papa qui le lit. En soi, cela peut sembler interminable, ouvrant la voie à de longues discussions.